Menjaga Daya Tahan Tubuh

Zona Magazine - Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakuk...

07.33

Wow..Bercinta 3 Kali Seminggu Kurangi Risiko Batu Ginjal

Zona Magazine -  Penyakit mematikan yang paling sering ditemui dan dialami masyarakat Indonesia selain kanker dan jantung, tentu saja batu g...

08.07

Lari Terlalu Jauh Sebabkan Otak Menyusut

Zona Magazine - Ketika lari marathon saja tak cukup, pelari ultramarathon berlari lebih jauh dari standar marathon yang 42,2 kilometer. Pad...

21.49

Makanan yang Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Zona Magazine -  Memiliki daya tahan tubuh yang kuat, menjadi hal terpenting dalam menjalani kehidupan ini. Berbagai cara akan di tempuh ag...

11.47

Jazzercise, Olahraga yang Berpadu Dansa

Zona Magazine - Musik menghentak kencang, memacu jantung berdetak lebih cepat. Hentakan kaki dan yang sesekali diselingi seruan seolah memec...

07.15

Coklat Turunkan risiko jantung dan stroke

Zona Magazine -  Konsumsi coklat per hari dalam jumlah yang cukup bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.   Demikian kes...

12.02

Susah Tidur Perparah Nyeri Lutut Osteoarthritis

Zona Magazine - Para penderita osteoarthritis, jenis radang sendi paling umum, lebih mungkin mengalami sakit lutut ketika mereka kesulitan m...

11.22